網頁肌肉拉伤通常都是因为运动不当造成的，肌肉快速强烈的收缩或者过度拉长，超过肌肉组织的承受能力，多发生在腿后部和腰部肌肉。 一、什么是肌肉拉伤. 肌肉拉伤后，局部剧痛，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 一般肌肉拉伤一般分为 轻度、中度和重度三级。 1、轻度肌肉拉伤. 表现为受伤部位 发硬或发痛，肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛， …
網頁2022年10月11日 · 肌肉拉伤是肌肉或肌腱（连接肌肉和骨骼的纤维组织）损伤。 轻伤可能仅表现为肌肉或肌腱拉伸过度；更严重的损伤可能包括这些组织部分或者全部撕裂。 有时也称作肌肉拉伤，最常见于下背部和大腿后侧肌肉（腘绳肌）。 拉伤和扭伤的区别在于，拉伤会损伤肌肉或连接肌肉和骨骼的肌腱，而扭伤是损伤连接两根骨骼的肌腱。 早期的治疗包 …
網 頁 2 0 2 2 nian 1 0 yue 1 1 ri · ji rou la shang shi ji rou huo ji jian （ lian jie ji rou he gu ge de xian wei zu zhi ） sun shang 。 qing shang ke neng jin biao xian wei ji rou huo ji jian la shen guo du ； geng yan zhong de sun shang ke neng bao kuo zhe xie zu zhi bu fen huo zhe quan bu si lie 。 you shi ye cheng zuo ji rou la shang ， zui chang jian yu xia bei bu he da tui hou ce ji rou （ 腘 sheng ji ） 。 la shang he niu shang de qu bie zai yu ， la shang hui sun shang ji rou huo lian jie ji rou he gu ge de ji jian ， er niu shang shi sun shang lian jie liang gen gu ge de ji jian 。 zao qi de zhi liao bao …
網頁肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的肌肉损伤。 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的条状硬块，触摸后十分疼痛，有时候受伤处会发生肿胀或少量出血，是一种最常见的运动损伤疾病之一。 肌肉拉伤严重吗？ 一般情况下，肌肉拉伤仅有少量肌纤维断裂，症状较轻，主要表现为疼痛和肿胀，外敷药品或者冰袋后几天或两三周 …
網頁本文所指的「肌肉拉伤」是指肌肉在运动中由于被牵拉而引起的「肌肉局部不适」，包括紧绷、被牵拉感以及如同被拉伸的疼痛，比如我们比较用力压腿后之后几天的症状就是这个类型。 肌肉拉伤并不存在肌纤维的撕裂或者肌肉的断裂，只是导致肌肉功能暂时受限，同时神经系统对肌肉张力的调控也处于异常状态。 而「肌纤维撕裂」，顾名思义则是肌肉中部分肌纤 …
網頁2023年3月26日 · 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或 过度牵拉 引起的损伤。 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的 索条状硬块 ，触疼明显，局部肿胀或 皮下出血 ，活动明显受到限制。 肌肉拉伤根据其损伤程度不同也分为以下几个等级： 一级拉伤： 仅部分 肌纤维撕裂 ，无明显肿胀出血，生理功能不受限，仅受伤肌肉 抗阻收缩 或用力按压 …
網頁肌肉拉伤是体育活动中肌肉拉伸过度引起的，通常会导致红肿及疼痛。 这种常见的外伤其实是可以自己在家治疗的，接下来将为你介绍治疗肌肉拉伤的方法，及何时需要就医。 方法 1. 快速止痛. 下载PDF文件. 1. 放松肌肉。 发生肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。 肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果发生肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会 …
網頁肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的肌肉损伤。 肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可以摸到肌肉紧张形成的条状硬块，触摸后十分疼痛，有时候受伤处会发生肿胀或少量出血，是一种最常见的运动损伤疾病之一。 肌肉拉伤严重吗？ 一般情况下，肌肉拉伤仅有少量肌纤维断裂，症状较轻，主要表现为疼痛和肿胀，外敷药品或者冰袋后几天或两三周 …
網頁2022年10月11日 · 从远心端开始包扎。 如果疼痛加剧，受伤部位变得麻木或包扎区域下发生肿胀，则松开包扎。 抬高。 将受伤部位抬高到心脏水平之上，尤其是在夜间，这样可以通过重力帮助消肿。 一些医生建议在肌肉拉伤后 48 小时内避免使用可能增加出血风险的非处方止痛药，如阿司匹林、布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和萘普生钠（Aleve）。 在此期间， …
網頁手臂肌肉拉伤又称上臂肌肉拉伤，包括肱二头肌、肱肌、肱桡肌三块肌肉的拉伤。 指的是，在运动过程中，位于上臂的肌肉发生急剧收缩或受到暴力牵拉造成的损伤。 手臂上臂肌肉拉伤有哪些影响？ 手臂肌肉拉伤后，肘关节及肩关节的活动会因受伤部位的剧烈疼痛而受到限制，可能无法正常完成吃饭、洗手等日常生活活动。 伤后手臂的力量也会下降，运动 …
網頁简介. 小腿肌肉拉伤部位在哪？ 小腿肌肉可以分成后侧肌群、外侧肌群和前侧肌群。 小腿前群肌肉主要和背屈踝关节（勾脚）有关，小腿后群肌肉主要是和跖屈踝关节（绷脚尖）和弯曲膝关节有关，小腿外群肌肉主要是和外翻踝关节有关。 拉伤大多情况发生在小腿后侧肌群（小腿后上方肌肉隆起处），以腓肠肌、比目鱼肌和跖肌腱断裂多见，腓肠肌内侧头最多见 …
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