我们把它脱模倒入砧板里切成大小均匀的小块状，然后再淋入适当的酸奶就大功告成了，这样做出来的红薯果冻健康干净又营养，一口下去软糯又Q弹，还可以换成草莓、蓝莓酱搭配去吃，平时用来当点心上桌，多少都不够吃，学会了就赶快做起来吧~结语：没事常吃它，比山药养胃，比银耳清肠，一等会说。
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#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 0基础美食之银耳莲子羹，稠糯甜香，滋阴养颜，被夸爆的甜品经典 银耳莲子羹，这道传统中式甜品，其历史可追溯至唐代，与一位名叫“杨贵妃”的传奇女性有着不解之缘。据传，杨贵妃因喜爱其美容养颜的功效，而使得银耳莲子羹成为宫廷好了吧！
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# jin tian chi shen me # # tou tiao chuang zuo tiao zhan sai # # jin ri cai pu # 0 ji chu mei shi zhi yin er lian zi geng ， chou nuo tian xiang ， zi yin yang yan ， bei kua bao de tian pin jing dian yin er lian zi geng ， zhe dao chuan tong zhong shi tian pin ， qi li shi ke zhui su zhi tang dai ， yu yi wei ming jiao “ yang gui fei ” de chuan qi nv xing you zhe bu jie zhi yuan 。 ju chuan ， yang gui fei yin xi ai qi mei rong yang yan de gong xiao ， er shi de yin er lian zi geng cheng wei gong ting hao le ba ！
By 玫瑰的厨房用料粳米150克干银耳1/4朵黄冰糖50克红枣5个枸杞5克清水适量(泡米)纯净水按大米1:水10-13的比例(煮粥)食用油10滴做法步骤1、米洗净后用适量清水浸泡一个小时2、备好枸杞；红枣用剪刀剪碎备用；黄糖剁碎备用；银耳洗净后用温水泡发备用3、锅中按比例放好纯净说完了。
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作者：肖肥仔银耳是一种具有丰富营养且在中医里有着很高地评价的食材，经常被用于滋阴润燥、清热润肺、提高免疫力等。对于女性来说，适量地食用银耳有很多好处~1.保护皮肤：银耳中含有的胶质，可以促进皮肤胶原蛋白的合成，达到美容养颜的效果。并且银耳中所含有的多糖能够刺激皮好了吧！
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又是一年元宵节南吃汤圆，北吃元宵无论是汤圆，还是元宵除了做法馅料不同，吃法也是五花八门有炸的、炒的、蒸的、煮的. 这个元宵节一起来豆果晒出你的汤圆创意吃法吧！ By 薯条沾腐乳用料银耳1朵莲子50克赤小豆50克冰糖80克黑芝麻汤圆12颗饮用水适量做法步骤1、先来张成等我继续说。
简单又滋润的银耳雪梨汤By 春暖花开oO用料银耳半朵雪梨1个冰糖1块冷水3碗红枣几颗做法步骤1、材料准备好2、材料处理好倒入锅里3、简单又好喝做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
今天用的是一朵新鲜银耳和一朵干银耳，因为干的银耳我也熬不出胶，放一起熬还挺好！By 张娜ߥ�用料银耳两朵莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量百合适量水适量蜂蜜一大勺做法步骤1、将泡发好的银耳放入锅中，加入末过银耳的水2、加入冰糖，百合，莲子，开大火熬制3、开锅后搅拌说完了。
正月十五闹元宵，在这特别的节日里，给大家安利一款养生粥～银耳汤圆小米粥, 汤圆香，银耳美容，小米粥养胃，祝你在新的一年里，事业有成，家庭美满，身体健康。By 阿冒冒美食用料干银耳半朵小米150g枸杞适量冰糖适量小汤圆适量做法步骤1、准备干银耳、小米、枸杞、汤圆、冰糖。..
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作者：咸蛋君老婆做月子，说要喝甜品，于是在拼夕夕买了木瓜，23.79元5个木瓜整体质量不错，切开籽是黑色的代表木瓜熟了，和个头大(其中有1个籽白色，相对没那么甜)银耳需要浸泡凉水12个钟，待泡开后手撕叶子先下点冰糖煮30分钟后筷子搅拌3分钟左右出胶下红枣木瓜牛奶再煮5分钟左右神经网络。
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